נעים מאוד, שמי מיכל, ואני פסיכותרפיסטית לבני נוער ומבוגרים, בוגרת המסלול התלת שנתי מביה״ס לפסיכותרפיה דינמית, ״תמורות״, אוניברסיטת בר- אילן. כמו כן, אני בעלת דוקטורט (Ph.D) במדעי החיים, מאוניברסיטת תל אביב.

הגישה הטיפולית שלי

הגישה שלי היא פסיכודינמית (שיחות), ובעת הצורך אני משלבת כלים ממוקדים (CBT ו- ACT). אך בעיקר, אני מאמינה שהקשר אשר יבנה ביננו יוביל למרחב חוויתי, אמפתי ובטוח להיכרות עם עולמך הפנימי, לשינוי ולצמיחה.

במהלך הטיפול נכיר ביחד את חלקי הנפש הגלויים, ננסה להתיידד גם עם אלו הנחבאים ונגלה מה מפריע ומה מעכב. פעמים קיימים מאורעות לא מעובדים מתקופת הילדות אשר מפריעים להתקדם לשלב הבא בחיים. במקרים אחרים אלו הם הפרעות חרדה, או קונפליקטים או שאולי זוהי תקופה של משבר או שינויים. כמו כן, ננסה להכיר ולתת מקום לרצונות ולחלקים האמיתיים שבך שעדיין לא קיבלו ביטוי, על מנת שהחיים יהיו יותר מהנים ומספקים.

פנייה לטיפול

בחירת מטפלת איננה עניין פשוט. מעבר להכשרה ולשיטת הטיפול, יש חשיבות רבה ל"כימיה" שנוצרת בין המטפלת והמטופל/ת. כדאי לבדוק האם אני מרגיש/ה בנוח לדבר עם המטפלת ולשתף אותה. עד כמה היא קשובה אליי, עד כמה וכיצד היא מגיבה, והאם אני מרגיש/ה שהיא תוכל לעזור לי.

אני יודעת שהצעד הראשון לטיפול דורש לפעמים לא מעט אומץ. אחרי שתשאיר/י פרטים, נתאם שיחת היכרות קצרה בטלפון (כ-15 דקות ללא עלות). זו הזדמנות עבורנו להכיר, לחשוב יחד על הצרכים שלך ולבדוק אם הגישה שלי מתאימה למה שאת/ה מחפש/ת כרגע, בלי שום התחייבות. לאחר מכן, עלות הפגישות היא - 380 ש"ח (50 דק').